Trabalhos que exigem esforços consideráveis devem ter os movimentos organizados, a fim de que os músculos exerçam sua força máxima com o mínimo de esforço. Contudo, essa força máxima dos músculos depende da idade, do sexo, da motivação no momento, da constituição e condicionamento físico. O pico máximo da força muscular para ambos os sexos ocorre entre os 25 e 35 anos de idade. As mulheres atingem, em média, 2/3 da força muscular masculina. Já os trabalhadores mais velhos, 50 a 60 anos, só exercem 75 a 85% de sua força máxima inicial.
Fonte: Manual de Ergonomia - Adaptando o Trabalho ao Homem (K. H. E. Kroemer / E. Grandjean)
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